![ومضة للتدريب on X: "السموثي الأخضر المنتظر بمكونات مهمه لبعد التمرين🏋🏻♀️: * نصف تفاحة🍎 * ثمن حبة افوكادو🥑 *نصف موزة🍌 * سكوب واي بروتين🥛 *ورقتين سبانخ🌱 *رشة فانيلا🧂 💥 تخلط المكونات معاً ومضة للتدريب on X: "السموثي الأخضر المنتظر بمكونات مهمه لبعد التمرين🏋🏻♀️: * نصف تفاحة🍎 * ثمن حبة افوكادو🥑 *نصف موزة🍌 * سكوب واي بروتين🥛 *ورقتين سبانخ🌱 *رشة فانيلا🧂 💥 تخلط المكونات معاً](https://pbs.twimg.com/media/E5uTHepXIAYFlx3.jpg:large)
ومضة للتدريب on X: "السموثي الأخضر المنتظر بمكونات مهمه لبعد التمرين🏋🏻♀️: * نصف تفاحة🍎 * ثمن حبة افوكادو🥑 *نصف موزة🍌 * سكوب واي بروتين🥛 *ورقتين سبانخ🌱 *رشة فانيلا🧂 💥 تخلط المكونات معاً
![Instagram 用户 أشكال ستور: "ايش أكثر عصير تحبه بعد التمرين؟ #عصير #عصيرات #عصيرات_طازجه #تمرين #تمارين #تمارين_رياضيه" Instagram 用户 أشكال ستور: "ايش أكثر عصير تحبه بعد التمرين؟ #عصير #عصيرات #عصيرات_طازجه #تمرين #تمارين #تمارين_رياضيه"](https://scontent-ord5-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/346674378_952435355799504_3171155464047015544_n.jpg?stp=c216.0.648.648a_dst-jpg_s640x640&_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=c4dd86&_nc_ohc=n8S7XM6ZmG8AX-oUdIv&_nc_ht=scontent-ord5-2.cdninstagram.com&oh=00_AfActilWqHY5N3LIg7Rtb0-sXITdZzeWtB8oPzYVMG5oJQ&oe=6541F9D2)
Instagram 用户 أشكال ستور: "ايش أكثر عصير تحبه بعد التمرين؟ #عصير #عصيرات #عصيرات_طازجه #تمرين #تمارين #تمارين_رياضيه"
![ومضة للتدريب on X: "لخسارة الدهون: •تناول وجبات متوازنة و مناسبة لسعراتك •اهتم بتمارين الكارديو خصوصًا في آخر ساعات الصيام لبناء العضلات: •اهتم أكثر بمصادر البروتين و خصوصًا بعد التمرين مباشرة •التزم ومضة للتدريب on X: "لخسارة الدهون: •تناول وجبات متوازنة و مناسبة لسعراتك •اهتم بتمارين الكارديو خصوصًا في آخر ساعات الصيام لبناء العضلات: •اهتم أكثر بمصادر البروتين و خصوصًا بعد التمرين مباشرة •التزم](https://pbs.twimg.com/media/D5V9lO4XkAAmbvl.jpg)