ajokoira Marttyyri pyramidi كم سعرات التمر viulunsoittaja Noudattaminen kallo
كم عدد السعرات الحرارية في مشروب التمر باللبن - مجلة هي
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات