تعتبر أشعة الشمس سلاح ذو حدين فهي مفيدة جدا للبشرة اذا تم التعرض لها في الأوقات المناسبة وهي ضارة جدا عند التعرض الخاطئ لفترات طويله لها . أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول
جريدة حمص - Hims Newspaper - متى تكون أشعة الشمس مفيدة ومتى لا؟ إن أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس هو بين 8:30 و11:00 صباحاً حيث يكون الجسم في الكامل مستعداً لإنتاج فيتامين (
![فوائد المشي تحت أشعة الشمس نصف ساعة يوميًّا | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية فوائد المشي تحت أشعة الشمس نصف ساعة يوميًّا | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2022/02/47-130010-benefits-and-damages-of-sunlight-2.jpeg)